Gedächnistraining

Fit im Kopf – ein Leben lang

spielerische Übungen für Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung
gemeinsames Lachen, Spaß, Austausch, neue Kontakte
mehr Selbstvertrauen
Bewegungseinheiten
Achtsamkeitsübungen

Für wen?
Für alle ab 60, die ihre geistige und damit auch körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten.

Wann?
Dienstags, 15.30 – 17.00 Uhr

Wo?
DRK Pflegezentrum, Bornwiese, Bad Marienberg

Anmeldung bei:
Kursleiterin Carmen Petry, Tel. 0152 0897636

UnsereKursangebote

Ganzheitliches Gedächtnistraining

In spielerischen Übungen werden Konzentration, Merkfähigkeit und Wortfindung trainiert. Gemeinsames Lachen, Spaß und der Austausch in der Gruppe fördern neue Kontakte und stärken das Selbstvertrauen. Ergänzt wird das Angebot durch Bewegungseinheiten und Achtsamkeitsübungen.

Singkreis

Singen ist Sport für die Lunge und das Gedächtnis aber nicht nur das.Es macht auch Spaß, sich mit Gleichgesinnten zum Singen zu treffen.

Senioren Tanzkreis

Beim Tanzen werden Blutdruck, Herztätigkeit, Gedächtnis und Koordinationsfähigkeit gestärkt, so werden und bleiben Sie fit.

After-Work Kneipp

Praktische Gesundheitstipps, wohltuende Wasseranwendungen und eine entspannte Zeit in netter Gesellschaft. Gemeinsam stärken wir Körper, Geist und Immunsystem – Schritt für Schritt mit einfachen Ideen für den Alltag, inkl Besuch Tretbecken im Kurpark.

Kochen nach Pfarrer Kneipp

Wir kochen gemeinsam einfache, regionale und saisonale Gerichte – vollwertig und gesund - immer passend zur aktuellen Jahreszeit. Das gemeinsame Kochen und anschließende Essen fördert die Gemeinschaft und das Wohlbefinden. Es gibt viele Tipps für die gesunde und vollwertige Ernährung, die auch zu Hause leicht umzusetzen sind.

Rehasport Angebote

Unser Rehasport bietet ein vielseitiges Bewegungsangebot für unterschiedliche gesundheitliche Bedürfnisse – von Wassergymnastik und Lungensport über Herzsport bis hin zu Hocker- und Wirbelsäulengymnastik.

Nordic Walking

Mit Nordic Walking zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Wir starten mit Aufwärmübungen, gehen über zu Technik- sowie Ausdauerschulung und enden mit funktionaler Gymnastik und Dehn- bzw. Entspannungsübungen. Nordic Walking Stöcke können für die Kursdauer kostenlos ausgeliehen werden.